8月28日付くまにちすぱいす掲載「エクオールLove AgingProject」。

みやはらレディースクリニック（西区田崎）の宮原陽先生に

お話をお聞きしました。

女性の人生の前半戦、

皮膚や髪の毛、血管、骨、脳に至るまで白馬の王子様か、

はたまた頑丈な鎧のごとく

全力で守ってくれていたエストロゲンの値が、

更年期になるとドーンと激減します。

しかし、悲観してばかりはいられません！

その後の30年、40年を健やかにイキイキと過ごすためにも、

足りないものは、自分で手に入れるのです！！

いろんな選択肢がありますので、ぜひ知っていただきたいです。

ヨガインストラクターyuさんこと門永友香さんの自律神経を整える呼吸法は、

動画にアクセスできます。

ちょっと呼吸が浅く感じたり、ザワザワと落ち着かない時など、

ぜひ一緒にやってみてくださいね。

こちらからも動画にアクセスできます?

↓↓

https://youtu.be/yNGsuuWFvuY

いよいよ梅雨明け！！

マスクをしているこの夏は

いつも以上に水分補給で熱中症予防したいものですね！！?

今年も

デザイナーさんとのコラボで

大塚製薬様夏のご当地版熱中症予防POP制作を担当させていただきました。

その一部をご紹介させていただきます☺️

まずは東北、山形県版！　きてけろくんバージョンです

秋田県版　んだっチバージョン

青森県版　ねぶたバージョン

（ご担当者様より太陽をギラギラさせてというご要望あり。青森も暑いんですね！！）

続きまして九州は宮崎県みやざき犬バージョン！！

なんだかクセになるかわいさ?

そしてそして

われらが熊本県はくまモンバージョン！！！

はい。許諾申請は大変でした（笑）

3年前、くまモンバージョンからスタートしたご当地シリーズ。

各地の熱中症予防のお役に立てると嬉しいです！！

みなさんも、くれぐれも熱中症にはご注意を！

7月30日付け読売新聞熊本版医療特集「ウイルス性肝炎の治療と予防法」の

インタビューと原稿執筆を担当しました。

お話を伺ったのは、

熊本大学大学院生命科学研究部消化器内科学講座教授の

田中靖人先生です。

肝炎というとアルコールというイメージがありますが、

肝炎の80％はウイルス性だそうです。

このうち日本人に特に多いのがB型とC型で、

感染していることに気付かないまま進行して肝硬変になったり

家族や身近な人にうつしてしまうケースも。

熊本県では、無料で肝炎ウイルスの検査が受けられます。

もしもキャリアであることが分かったら、

必ず専門機関で精密検査を受けましょう。

同じく7月30日付け読売新聞筑後版医療特集

「下肢静脈瘤の原因と治療」の取材と原稿執筆を担当しました。

お話を伺ったのは、

久留米大学医学部外科学心臓血管外科部門准教授の廣松伸一先生。

脚の表面にある血管がこぶ状に盛り上がり

ボコボコと網目状に盛り上がる下肢静脈瘤は

命に関わる病気ではありませんが、

そのままにしておくと進行するため

何ら科の治療が必要になるそうです。

「症状に合った治療が大切」と廣松先生。

長時間の立ちっぱなし、座りっぱなしを避け、

下肢を高くして寝るなどの工夫や

歩行を意識した生活が

予防につながるそうです。