【WORK】11／12 あさぎり町市民公開講座が開催されました

11月12日（土）球磨郡あさぎり町で、

大塚製薬ニュートラシューティカルズ事業部と清風薬局主催の市民公開講座が

ハイブリッド形式で開催されました。

当社は、チラシやポスター制作などのPRと当日の司会進行を担当させていただきました。

熊本大学教授システム学研究センター教授の都竹茂樹先生が、

「熊大発！カラダの引き締め方教えます〜1日10分、お家でできるエクササイズ紹介」をテーマにご講演。

筋肉は30歳くらいから少しずつ減少しているそうで、特に下半身の筋肉が落ちやすいとのこと。

筋肉量を上げ骨を強くすることが重要と、エビデンスに基づいてお話いただきました。

「いくつになっても遅すぎることはない。適切な方法を続けることで、変わることができます」と都竹先生。

リアル会場には、コロナ以来、久しぶりに多くの地域のみなさんが参加され、

熱心に耳を傾け、体を動かしていらっしゃる様子も印象的でした。

ほんと、筋肉って大事。

ウォーキングだけじゃだめだそうです。

私も続けてみようと思います。

清風薬局様には「来年もよろしくお願いします」

と言っていただき、感謝です🙂

2022.12.12 　|　