10月21日　会社設立の記念日に

「The Live !!　Kumiko Suzuka」開催しました。

失敗は経験値

１２０％自責

時間の使い方を知る

自分に嘘をつかない

などなどささりまくるキーワードの連続。

あっという間の90分でしたが終わったときの

参加者のみなさんのスッキリとすがすがしい笑顔がすべてを物語っていたように思います。

参加されたみなさんは職業もさまざま。

遠く大分県からもご参加いただき心から御礼申し上げます。

さあ、次にすべきことは何なのか。

女性をエンパワメントし続けること。

次の時代の熊本を、社会を微力だけど私なりに良くすること。

残された時間は限られています。

立ち止まってはいられません。

11月12日（土）球磨郡あさぎり町で、

大塚製薬ニュートラシューティカルズ事業部と清風薬局主催の市民公開講座が

ハイブリッド形式で開催されました。

当社は、チラシやポスター制作などのPRと当日の司会進行を担当させていただきました。

熊本大学教授システム学研究センター教授の都竹茂樹先生が、

「熊大発！カラダの引き締め方教えます〜1日10分、お家でできるエクササイズ紹介」をテーマにご講演。

筋肉は30歳くらいから少しずつ減少しているそうで、特に下半身の筋肉が落ちやすいとのこと。

筋肉量を上げ骨を強くすることが重要と、エビデンスに基づいてお話いただきました。

「いくつになっても遅すぎることはない。適切な方法を続けることで、変わることができます」と都竹先生。

リアル会場には、コロナ以来、久しぶりに多くの地域のみなさんが参加され、

熱心に耳を傾け、体を動かしていらっしゃる様子も印象的でした。

ほんと、筋肉って大事。

ウォーキングだけじゃだめだそうです。

私も続けてみようと思います。

清風薬局様には「来年もよろしくお願いします」

と言っていただき、感謝です🙂

10月2日の日曜日、

メトロ書店熊本本店内カフェVERDEさんにて、

初の「からだ・おもうマルシェ」を開催させていただきました。

以前、「ときセレ」にもご出演いただいた

乳がん経験者・現役看護師で女性のためのセレクトショップAIMの 西口 富士乃さん（左）に

「小さなことから始めませんか？」とお声かけさせていただいてから１ヶ月。

時間のないなかでの準備でしたが、

メトロ書店　川崎綾子社長の協力をいただき、開催までこぎつけました。

また川崎社長の提案で、カフェトークも実現！

私・伊藤が西口さんに、乳がんに関する体験談などをお聞きしました。

その場に居合わせた小学生や男性も、クイズに参加していただいたのは、

本当に嬉しかったです。

ご夫婦で参加し、触診モデルを実際に触ってみる方も！

10月6日には熊日新聞朝刊にも記事を掲載していただきました！

記事を見た方が、乳がんに関心を持っていただけるとうれしいです。

会場に来ていただいたみなさん、本当にありがとうございました。

ちなみに

場所を提供していただいたメトロ書店熊本店さんは、

とにかく広くて書籍が豊富なのですが、

この日は子供が県内のバス乗車無料の日とあって

子供たちがいっぱい来店！！

子供用のデスクに座って、本をじっくり読んでいる子も！

なんと、リモートワークブースもあるんですよ！！

リモートワーカーにはうれしい設備！

でっかいキリンや、中で遊べる紙製の新幹線もありました🤗

あれ？　向こうにもいますね！？

本当に書店のワンダーランドのようなメトロ書店さん。

今度はゆっくり、書店の中を探検したいと思っています🤗