11月12日（土）球磨郡あさぎり町で、

大塚製薬ニュートラシューティカルズ事業部と清風薬局主催の市民公開講座が

ハイブリッド形式で開催されました。

当社は、チラシやポスター制作などのPRと当日の司会進行を担当させていただきました。

熊本大学教授システム学研究センター教授の都竹茂樹先生が、

「熊大発！カラダの引き締め方教えます〜1日10分、お家でできるエクササイズ紹介」をテーマにご講演。

筋肉は30歳くらいから少しずつ減少しているそうで、特に下半身の筋肉が落ちやすいとのこと。

筋肉量を上げ骨を強くすることが重要と、エビデンスに基づいてお話いただきました。

「いくつになっても遅すぎることはない。適切な方法を続けることで、変わることができます」と都竹先生。

リアル会場には、コロナ以来、久しぶりに多くの地域のみなさんが参加され、

熱心に耳を傾け、体を動かしていらっしゃる様子も印象的でした。

ほんと、筋肉って大事。

ウォーキングだけじゃだめだそうです。

私も続けてみようと思います。

清風薬局様には「来年もよろしくお願いします」

と言っていただき、感謝です🙂

12月7日（水）

熊本森都心プラザ　XROSS POINT.で開催された

「くまもとの子育て」ロールモデルトークセッションに

登壇させていただきました。

令和４年度「よかボス倶楽部」推進センター事業の一環として

開催されたものです。

子育てシリーズの３回目で

当日は

熊本管財株式会社　代表取締役、エイブルNV熊本地所株式会社　取締役社長の永井美智代さん

株式会社きらりコーポレーション代表取締役の塚本薫さんと一緒に

「出産、子育てを経験しながらキャリアアップをする極意」について

トークセッション。

長い間仕事をしてきて、

キャリアップしたとは思えないのですが、

結婚、子育てをしながら

一般社員、フリーランス、管理職、会社経営と

さまざまなキャリアを経験してきたことは確かです。

そして現在のワークライフバランスコンサルタントとしての活動と

すべて、これまでの経験が元となってつながっているのだな〜と

改めて感じたよい経験となりました。

永井さんや塚本さんの貴重な子育てやキャリアのご経験もお聞きすることができました。

参加していただいた皆様、

ありがとうございました。

10月27日（木）、熊本市男女共同参画センターはあもにい主催の

「テレワーク実践と男性育休取得促進セミナー」で、

情報提供と進行を担当させていただきました。

情報提供では、

「これからの企業経営においてテレワークや男性育休などの働きやすい環境づくりがなぜ必要なのか」

を中心にオンラインでお話をさせていただきました。

何より事例発表をされた２社、

完全テレワークを実践されている株式会社せいじつ会計様と、

男性育休制度を推進していらっしゃる九州電設株式会社様の実践が

１歩も２歩も先ゆく素晴らしさで、

経営者の覚悟ができていると、

ここまで働き方改革やWLB推進が進むのだということを改めて学ばせていただきました。

制度は整っているのに、まだまだ取得推進が遅れている男性育休を

当たり前の社会にしていかないといけないと思っています。

熊本を男性育休取得率No.１に！！

新米パパママ向け、若手社員向け、管理職向けセミナーなど、

企業様のオファーをお待ちしています🙂